Dinsdagochtend 24 november 2026 bent u van harte welkom bij de bijeenkomst ‘Vallen? Liever niet!’.
Tijdens deze gratis bijeenkomst krijgt u praktische tips om vallen te voorkomen en zo lang mogelijk zelfstandig en actief te blijven.
Ook kunt u uw valrisico laten testen, persoonlijk advies krijgen en kennismaken met beweegactiviteiten in Winterswijk en de cursus In Balans.
BLIJF OP DE BEEN
Wist u dat elk jaar 1 op de 3 mensen van 65 jaar of ouder valt?
Uw risico op vallen hangt af van verschillende factoren.
Denk aan minder spierkracht, evenwichtsproblemen, slechter zien, medicijnen of obstakels in huis.
Een val kan uw zelfstandigheid van de ene op de andere dag veranderen, ook als u zich nu nog fit en gezond voelt.
Gelukkig kunt u zelf veel doen om vallen te voorkomen!
Door te zorgen voor sterke spieren, een goede balans en een veilige leefomgeving verkleint u de kans op een val. Tijdens de bijeenkomst vertellen we u graag hoe u dat doet.
PROGRAMMA
De ochtend begint met een presentatie over valpreventie.
Fysiotherapeuten van De Rooy, VersGras en Beatrixpark vertellen daarnaast over de cursus In Balans.
Tijdens deze cursus werkt u onder andere aan een betere balans en meer spierkracht.
Na de presentatie kunt u een valrisicotest doen en krijgt u direct persoonlijk advies.
Ook kunt u terecht bij de beweegmakelaar voor informatie over wandelgroepen en andere beweegactiviteiten in Winterswijk.
Daarnaast is de ouderenwerker aanwezig met de Achterhoekbank vanuit het initiatief ‘Praat vandaag over morgen’.
KOMT U OOK?
- Wanneer: Dinsdag 24 november
- Hoe laat: 10.00 tot 12.00 uur (inloop vanaf 09.45 uur)
- Waar: FC Trias, Bataafseweg 2a in Winterswijk
Deelname is gratis.
Aanmelden is niet nodig, loop gewoon binnen en doe mee! We zorgen voor koffie en thee.